Gesundes Wissen

Ihr fragt euch, was will die jetzt mit Ananas?....
Aber Ananassaft ist ein wunderbares natürliches Hustenmittel und hilft bei Halsschmerzen.
Denn er enthält das Enzym Bromelain, was ein starkes Antioxidans ist. Es beseitigt Bakterien und bekämpft Infektionen, wirkt antientzündlich und durchblutungsfördernd, wirkt Schwellungen entgegen.
Außerdem enthält es noch Vitamin C, A, B, Magnesium, Kalium und Mangan.
Hier ein Rezept für die kalte Jahreszeit:
Den Saft einer frischen Ananas (bitte keine Dosenananas, die enthält massenhaft Zucker und Nährstoffe sind nicht wirklich mehr vorhanden) mit dem Saft einer halben Biozitrone, ein kleines Stück Bio-Ingwer, eine Prise Stein-oder Meersalz, einer Messerspitze Kurkumapulver und eine Messerspitze schwarzen Pfeffer vermischen und alles in den Mixer geben. Dann das ganze absieben und schluckweise trinken.
Vorsicht bei Ananasallergie! Bei Kindern evtl. Ingwer reduzieren oder weglassen, auch den Pfeffer reduzieren, wenn nötig. Bei länger anhaltenden Husten bitte zum Arzt gehen, um eien Lungenentzündung auszuschließen.